Sarandi está entre as 190 cidades do Paraná que receberam um alerta do Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia) sobre uma onda de calor que se estenderá até quarta-feira (12).
As temperaturas na cidade e região devem ficar 5ºC acima da média, trazendo um leve risco à saúde da população.
O alerta, emitido na segunda-feira (10), prevê que a onda de calor afetará diversas regiões do estado, incluindo o norte central paranaense.
O Simepar (Sistema de Tecnologia e Monitoramento Ambiental do Paraná) informou que o tempo em Sarandi permanecerá estável durante os próximos dias devido à massa de ar seco que predomina sobre a região.
Na quarta-feira (12), o sol continuará predominando, mantendo as temperaturas elevadas. As máximas em Sarandi podem ultrapassar os 30ºC, exigindo atenção redobrada da população.
Cuidados Reforçados pela Sesa
A Secretaria de Estado da Saúde (Sesa) destaca a importância de seguir algumas recomendações para minimizar os efeitos negativos do calor intenso.
Os cuidados são essenciais para prevenir problemas como desidratação, fadiga e queda de pressão arterial. Idosos e crianças requerem atenção especial.
Dicas para se Proteger no Calor:
- Evite exposição ao sol entre 10h e 16h.
- Use protetor solar em todos os horários.
- Hidrate-se regularmente, bebendo bastante água. Adicionar rodelas de limão, laranja ou hortelã pode ajudar a tornar a água mais agradável. Utilize alarmes ou aplicativos para lembrar de se hidratar.
- Prefira alimentos naturais, como frutas, verduras e legumes, evitando produtos ultraprocessados que são ricos em sódio e pobres em água.
- Tome banhos frios para se refrescar.
- Utilize ventiladores para ajudar a amenizar o calor.
- Evite atividades físicas intensas ao ar livre nos horários mais quentes.
Confira a lista de todos os municípios afetados pela onda de calor, no Paraná:
- Abatiá
- Altônia
- Alto Paraíso
- Alto Paraná
- Alto Piquiri
- Alvorada do Sul
- Amaporã
- Anahy
- Andirá
- Ângulo
- Apucarana
- Arapongas
- Araruna
- Assaí
- Assis Chateaubriand
- Astorga
- Atalaia
- Bandeirantes
- Barbosa Ferraz
- Barra do Jacaré
- Bela Vista do Paraíso
- Boa Esperança
- Bom Sucesso
- Brasilândia do Sul
- Cafeara
- Cafelândia
- Cafezal do Sul
- Califórnia
- Cambará
- Cambé
- Cambira
- Campo Mourão
- Cascavel
- Centenário do Sul
- Cianorte
- Cidade Gaúcha
- Colorado
- Corbélia
- Cornélio Procópio
- Cruzeiro do Oeste
- Cruzeiro do Sul
- Diamante D’Oeste
- Diamante do Norte
- Douradina
- Doutor Camargo
- Engenheiro Beltrão
- Entre Rios do Oeste
- Esperança Nova
- Farol
- Fênix
- Floraí
- Floresta
- Florestópolis
- Flórida
- Formosa do Oeste
- Francisco Alves
- Goioerê
- Guaíra
- Guairaçá
- Guaporema
- Guaraci
- Ibiporã
- Icaraíma
- Iguaraçu
- Inajá
- Indianópolis
- Iporã
- Iracema do Oeste
- Itaguajé
- Itambaracá
- Itambé
- Itaúna do Sul
- Ivaté
- Ivatuba
- Jacarezinho
- Jaguapitã
- Jandaia do Sul
- Janiópolis
- Japurá
- Jardim Olinda
- Jataizinho
- Jesuítas
- Juranda
- Jussara
- Kaloré
- Leópolis
- Loanda
- Lobato
- Londrina
- Lupionópolis
- Mamborê
- Mandaguaçu
- Mandaguari
- Marechal Cândido Rondon
- Maria Helena
- Marialva
- Marilândia do Sul
- Marilena
- Mariluz
- Maringá
- Maripá
- Marumbi
- Mercedes
- Mirador
- Miraselva
- Moreira Sales
- Munhoz de Melo
- Nossa Senhora das Graças
- Nova Aliança do Ivaí
- Nova América da Colina
- Nova Aurora
- Nova Esperança
- Nova Fátima
- Nova Londrina
- Nova Olímpia
- Nova Santa Rosa
- Novo Itacolomi
- Ourizona
- Ouro Verde do Oeste
- Paiçandu
- Palotina
- Paraíso do Norte
- Paranacity
- Paranapoema
- Paranavaí
- Pato Bragado
- Peabiru
- Perobal
- Pérola
- Pitangueiras
- Planaltina do Paraná
- Porecatu
- Porto Rico
- Prado Ferreira
- Presidente Castelo Branco
- Primeiro de Maio
- Quarto Centenário
- Quatro Pontes
- Querência do Norte
- Quinta do Sol
- Rancho Alegre
- Rancho Alegre D’Oeste
- Ribeirão do Pinhal
- Rio Bom
- Rolândia
- Rondon
- Sabáudia
- Santa Amélia
- Santa Cruz de Monte Castelo
- Santa Fé
- Santa Helena
- Santa Inês
- Santa Isabel do Ivaí
- Santa Mariana
- Santa Mônica
- Santa Tereza do Oeste
- Santo Antônio da Platina
- Santo Antônio do Caiuá
- Santo Inácio
- São Carlos do Ivaí
- São Jerônimo da Serra
- São João do Caiuá
- São João do Ivaí
- São Jorge do Ivaí
- São Jorge do Patrocínio
- São José das Palmeiras
- São Manoel do Paraná
- São Pedro do Iguaçu
- São Pedro do Ivaí
- São Pedro do Paraná
- São Sebastião da Amoreira
- São Tomé
- Sarandi
- Sertaneja
- Sertanópolis
- Tamboara
- Tapejara
- Tapira
- Terra Boa
- Terra Rica
- Terra Roxa
- Toledo
- Tuneiras do Oeste
- Tupãssi
- Ubiratã
- Umuarama
- Uniflor
- Uraí
- Vera Cruz do Oeste
- Xambrê
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